Børn og spisevaner

Gentagne eksponeringer er afgørende, når børn skal lære at spise sundt og varieret. Her kan du læse, hvordan vi forsøger at lære Ellinor at elske mad og spise en sund og varieret kost.
Klatkager lavet af havregrød og revet gulerod er en sund, næringsrig og mættende morgenmad eller eftermiddagsmad til børn og voksne. Den 2-årige herhjemme elsker dem! De sunde pandekager med gulerod er supernemme og hurtige at lave.
Er dit barn kræsent? Det kræver langt mere af forældrenes tålmodighed end barnets villighed til at smage på nye madvarer, når barnets smagssanser og spisevaner skal udvikles. Bliv meget klogere på hvordan du hjælper dit barn til at spise en mere varieret kost.
Sunde muffins uden raffineret sukker, som smager så fantastiske. De er svampet, nemme at lave og et hit hos alle de børn (og voksne) jeg har serveret dem for. Brug dem til sukkerfrie børnefødselsdage, som et nemt og lækkert morgenmåltid, der kan tages med på farten eller som sund og god eftermiddagsmad til børn og voksne.
En rigtig god nyhed. Vi venter en lille ny til august.
1 2 3

VELKOMMEN!

Jeg hedder Cathrine. Jeg er mad-fan, bagenørd, øko-glad og mor til Ellinor. Her deler jeg begejstret mine opskrifter på alt den mad, der gør mig glad i hverdagen. Du finder også viden om ernæring, rejseguides, DIY og en masse om børn, spisevaner og kræsenhed, som er dét som mit hjerte brænder for.

Cathrine Brandt
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed

Skriv til mig på mail@cathrinebrandt.dk

SENESTE

Derfor spiser Ellinor selv – Gentagne Eksponeringer. Sådan gør vi. Del 2
19. september 2017
Koldhævede bamseboller
16. september 2017
Havregrøds-klatkager med gulerod – en sund pandekage
12. september 2017
Kernegode surdejsboller + lidt om vores hjemmefødsel
9. september 2017
Grydebrød – surdejsbrød bagt i gryde
2. september 2017

FACEBOOK